Петров пост 2025: даты, правила и традиции

Петров пост 2025 года занимает особое место в церковном календаре: он посвящён памяти апостолов Петра и Павла и стартует на второй понедельник после Святой Троицы. В 2025 году Троица приходится на 8 июня[1], поэтому Апостольский пост начнётся 16 июня и завершится 11 июля — накануне двунадесятого праздника Петра и Павла. Общая продолжительность составит 25 дней, что относится к средней длительности среди исторических показателей (от 8 до 42 дней). Несмотря на репутацию «лёгкого» воздержания, этот период требует не только пищевых ограничений, но и духовного настроя: молитва, покаяние и добрые дела всегда были неотъемлемой частью христианского поста. Главное правило — добровольное воздержание от мяса, молока и яиц при одновременном умеренном отношении к рыбе и растительному маслу. Такая практика благоприятно влияет на общее состояние организма, помогает очистить ум и укрепить волю, сохраняя гармонию с традициями Православной Церкви.

Даты и продолжительность

Петров пост отличается “плавающим” графиком: его продолжительность меняется ежегодно от 8 до 42 дней в зависимости от даты Пасхи. В 2025 году:

Троица — 8 июня 2025 года
Начало Поста — 16 июня (вторник после праздника)
Окончание — 11 июля (пятница перед праздником Петра и Павла)

Основные правила питания

В Апостольский пост верующие отказываются от следующих продуктов:

Мясо и мясные блюда
Молоко, сливки, сыр, яйца и изделия с их добавлением
Раз в неделю (по средам и пятницам) исключают растительное масло и вино

При этом рыбу можно включать в рацион по субботам и воскресеньям, а также на храмовые праздники. Овощи, фрукты, крупы, бобовые и грибы — основа ежедневного меню.

Продукт	Будни	Выходные и праздники
Мясо	❌	❌
Молоко и яйца	❌	❌
Растительное масло	❌*	✅
Вино	❌*	✅
Рыба	✅ (кроме ср. и пт.)	✅
Овощи, фрукты, крупы	✅	✅

* в среду и пятницу

Советы по подготовке

Резкая смена рациона может стать стрессом для организма и вызвать расстройства пищеварения. Врачи рекомендуют:[2]

За 7–10 дней до поста постепенно снижать потребление мяса и молочных продуктов.
Включить в меню цельнозерновые крупы, бобовые, зелёные овощи и отруби.
Пить не менее 1,5–2 литров чистой воды в день.
При наличии хронических заболеваний заранее проконсультироваться с врачом.

Кто может не поститься

Патриархия и медики одобряют послабления для:

Беременных и кормящих женщин
Детей и подростков младшего возраста
Людей с тяжёлой физической нагрузкой или по медицинским показаниям

Традиции Апостольского поста

Выпечка рыбников — пирогов с начинкой из рубленой рыбы.
Отказ от венчания и шумных свадебных торжеств.
Перерыв в рукоделии (вязание, шитьё) и стрижке волос — чтобы «не зашить» удачу.
Генеральная уборка дома перед праздником Петра и Павла.

Итоги и рекомендации

Петров пост 2025 — это время дисциплины и духовного обновления. Соблюдая умеренность в пище, следуя традициям и уделяя внимание внутреннему самосовершенствованию, вы сможете укрепить веру и поддержать здоровье. Пусть этот пост станет этапом духовного роста и укрепления семейных связей.

[1] https://www.patriarchia.ru/db/text/5916800.html
[2] https://www.rosminzdrav.ru

Вам так же будет интересно узнать: Главные новости Нижнего Новгорода к полудню 13 июня 2025