16 июня 2025 09:00, Александр Коренев, Главные новости, 👁 328
ТОП продуктов, замедляющих старение организма
Старение кожи и организма — естественный и необратимый процесс, но скорость его протекания во многом определяется нашим образом жизни и питанием. По данным Всемирной организации здравоохранения (https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/healthy-diet), сбалансированная диета с достаточным количеством антиоксидантов и полезных жиров способна замедлить клеточные разрушения и снизить риск хронических заболеваний. Врач-диетолог Евгения Жарикова подтверждает: регулярное включение в рацион продуктов с высоким содержанием витаминов, минералов и флавоноидов помогает не только поддерживать молодость кожи, но и укреплять иммунитет и работу сердечно-сосудистой системы. В этой статье мы собрали актуальные рекомендации экспертов и современные научные данные о том, какие именно продукты стоит ввести в ежедневное меню, чтобы надолго сохранить здоровье и сияющий внешний вид.
Рост тарифов на газ в Нижегородской области с 1 июля
С 1 июля текущего года жители Нижегородской области столкнутся с заметным повышением тарифов на газ, которое затронет все категории потребителей. По официальным данным регионального правительства, стоимость голубого топлива для населения увеличится как при расчёте по нормативам, так и при использовании индивидуальных приборов учёта. Для абонентов с газовыми счётчиками новая ставка составит 8 300 руб. за 1 000 м³, тогда как ранее тариф равнялся 6 800 руб. В свою очередь при расчёте по нормативу цена вырастет с 6 800 руб. до 7 500 руб. за ту же тысячу кубометров. Такое решение принято в рамках ежегодного пересмотра коммунальных платежей и отражает рост себестоимости добычи, транспортировки и обработки топлива. В статье разберём причины корректировки, возможные последствия для бюджетов семей и советы по оптимизации расходов на газовую энергию.
Тысячи американцев требуют отставки Трампа
14 июня 2025 года тысячи американцев вышли на улицы более чем в 2000 населённых пунктах США, чтобы выразить протест против политики Дональда Трампа. Акцию под лозунгом «Нет королям» организовали активисты гражданских движений после недавних миграционных рейдов, вызвавших волну арестов и беспорядков. По оценке Associated Press (https://apnews.com/article/us-protests-no-kings-trump-2025), в крупнейших городах участие приняли от 5 000 до 50 000 человек. В Лос-Анджелесе митингующих разгоняли слезоточивым газом и светошумовыми гранатами, однако демонстранты продолжили марш. В Сан-Антонио акция объединила семь тысяч человек, колонна прошла по центральным улицам под транспарантами «Дональд Трамп должен уйти». Важно разобраться, что стало катализатором таких массовых выступлений и к каким последствиям они могут привести.
Подростки разгромили ларёк с мороженым в Нижнем Новгороде
15 июня 2025 года Нижний Новгород потрясла акция вандализма: группа подростков, по оценкам очевидцев, от семи до десяти человек, забралась на фургон с мороженым на Нижне-Волжской набережной и за считанные минуты раскидала всю продукцию на асфальт. Кадры, мгновенно разошедшиеся в местных пабликах и Telegram-каналах, вызвали бурную реакцию горожан: кто-то открыто осуждает бездушие молодёжи, другие призывают к разумной профилактике. По информации регионального МВД, на место уже выехали следователи, в отношении «морожениц-разрушителей» составлены административные протоколы, а стоимость ущерба предварительно оценивается в один миллион рублей.
Погода в Нижнем: неделя без жары и под дождями
На грядущей неделе нижегородцев ожидает значительная смена погодных условий. Согласно данным Верхне-Волжского Гидрометцентра (https://nn-wmc.meteo.ru), начиная с 16 июня 2025 года атмосферу города будет определять прохладный и влажный фронт. Максимальные дневные температуры не превысят +23 °C, а ночные опустятся до +10…+13 °C в зависимости от района. Вместо долгожданного солнечного тепла жителей ждёт сплошная облачность с переменными прояснениями, а местами — кратковременные дожди. Повышенная влажность и лёгкий северо-западный ветер создадут ощущение прохлады даже при температуре около +21 °C. Такой фон может серьёзно скорректировать планы на отдых в городских парках и набережных. Метинструмент уличных кафе и велопрогулки потребуют тёплой куртки или ветровки, а садоводы должны заранее защитить посевы от возможного переувлажнения почвы.
По Волге до Балахны: новая экскурсия для нижегородцев от «Водолета»
Нижегородцы получили уникальную возможность отправиться на пятичасовую экскурсию по величественной Волге до исторического города Балахны. Маршрут разработан компанией «Водолет» и сочетает в себе прогулку на комфортабельном катере, пешеходную программу и посещение сразу трех музеев. Участники тура смогут оценить архитектуру XVII века, услышать легенды о купцах и ремесленниках, попробовать блюда местной кухни в уютных кафе на набережной. Судно «Валдай» вмещает до 120 человек, оборудовано системой климат-контроля, аудиогидом и спасательными жилетами, что обеспечивает безопасность и комфорт на протяжении всего рейса. Такое сочетание развлечений и культурного погружения делает поездку привлекательной как для семейного отдыха, так и для групповых туров, корпоративных выездов и школьных экскурсий. По данным Росстата (rosstat.gov.ru), в первом квартале 2025 года внутренний туризм вырос на 12%, а речные маршруты входят в топ-5 самых востребованных форм отдыха.
Вам так же будет интересно узнать: Итоги ЕГЭ-2025: когда станут известны результаты и как действовать при несогласии
